Retome o controle das suas emoções e da sua vida
Com uma abordagem especializada e focada em TDAH e Ansiedade, minha terapia ajuda você a encontrar soluções eficazes para alcançar o equilíbrio emocional e viver de forma mais confiante e tranquila.
Procrastinação, sobrecarga e ansiedade constantes...
Se você se encontra nessa realidade hoje, é possível que você se identifique com as seguintes situações:
Sente que sua mente nunca desliga, resultando em cansaço mental e físico.
Acha que nunca consegue atingir suas metas e está sempre preocupado com a opinião dos outros.
Enfrenta dificuldades para concluir tarefas, perdendo prazos importantes e acumulando estresse.
Luta para dormir à noite, acordando cansado e irritado, sem energia para enfrentar o dia.
Tem dificuldades em terminar as atividades e projetos que começa perdendo rapidamente o interesse
Sente-se constantemente sobrecarregado, sem tempo para cuidar de si mesmo e sem prazer nas atividades do dia a dia.
Não precisa continuar lutando diariamente com essas dificuldades. Minha terapia pode ajudar a transformar sua vida!
Como a TCC pode transformar sua vida
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem prática e eficaz para tratar TDAH e Ansiedade. Com foco em identificar e modificar padrões de pensamento negativos, a TCC ajuda você a desenvolver estratégias para organizar seu tempo, reduzir a procrastinação e lidar melhor com a ansiedade. Além disso, a TCC trabalha diretamente nas suas dificuldades diárias, proporcionando técnicas para gerenciar seus pensamentos e emoções, promovendo uma vida mais equilibrada e saudável. Meu método é individualizado, garantindo que você receba o suporte adequado para superar seus desafios de maneira segura e confiável.
Com minha terapia, você poderá...
- Assumir o controle da sua mente, reduzindo a ansiedade e o estresse diários.
- Desenvolver técnicas eficazes para melhorar sua organização e produtividade.
- Aumentar sua capacidade de foco e concentração, evitando distrações constantes.
- Retomar a confiança em si mesmo, alcançando suas metas e objetivos com mais tranquilidade.
- Melhorar seus relacionamentos, comunicando-se de forma mais atenciosa e presente.
- Sentir-se mais seguro e confiante ao lidar com os desafios do dia a dia.
Depoimentos de pacientes
A terapia me ajudou muito em tudo, como compreender melhor as pessoas, como me comportar diante das dificuldades e entender que elas são passageiras. Eu estou lidando melhor com a vida no geral, não me cobro tanto, minha ansiedade tá controlada, nunca mais tive crises. A Carol como psicóloga é incrível, me ajuda a me entender, a entender as pessoas que estão ao meu redor. O seu trabalho é maravilhoso e sou muito grata por ter me ajudado tanto.
A terapia me ajudou a conseguir trabalhar melhor a minha ansiedade e a entender melhor os meus sentimentos. Acho as sessões muito boas e também acho você uma ótima psicóloga
A terapia me ajudou de diversas formas, e você foi a melhor psicóloga que eu já tive, me ajudando e me apoiando em tudo. Eu me sinto muito bem quando estou na terapia, e também sinto sentimentos especiais, como se não estivesse lá conversando com minha psicóloga, e sim conversando com uma amiga, uma pessoa que eu posso confiar.
Eu comecei a ter um pouco mais facilidade de conversar com as pessoas, eu adoro todas as sessões que fiz até hoje e você é uma psicóloga maravilhosa!
Caroline Hirade
CRP: 14/07985-4
Antes de ser sua psicóloga vou te contar um pouquinho sobre mim.
Nasci em Três Lagoas, cidade onde me formei em psicologia e atuei por mais de cinco anos. Nestes cinco anos ministrei palestras em escolas, cursinhos e empresas, desenvolvi projetos com crianças pra trabalhar desenvolvimento socio-emocional e com adolescentes pra trabalhar ansiedade pro ENEM. Fui professora/psicóloga em um cursinho pré-vestibular pra trabalhar a ansiedade com os alunos e atendi mais de 150 pacientes crianças, adolescentes e adultos com a psicologia clínica no meu consultório.
Pra mim a psicologia é mais do que a “profissão do momento” – como escuto muito por aí. Ser psicóloga, pra mim, é poder te ouvir, te acolher, segurar sua mão, te ajudar a se levantar e limpar a lente dos óculos que te impedem de ver o que há de bom, e te impulsionar a encontrar dentro de você o que te fará se sentir tranquilo, confiante e feliz de novo!
- Formação em Terapia Cogitivo-Comportamental da infância e adolescência pelo INTCC – Porto Alegre
- Pós-graduanda em Neuropsicologia pelo IPECS de São José do Rio Preto
- Pós-graduanda em Reabilitação Cognitiva também pelo IPECS de São José do Rio Preto
Perguntas
Frequentes
A duração da terapia varia de pessoa pra pessoa. Algumas pessoas podem ver melhorias em poucas semanas, enquanto outras podem precisar de terapia a longo prazo. O importante é progredir no seu ritmo e de acordo com as suas necessidades.
Os atendimentos são particulares, porém emito nota fiscal de cada sessão, assim você tem a possibilidade de apresentar ao seu plano e solicitar reembolso. Isso deverá ser verificado com seu plano de saúde.
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- Caroline Hirade Latta
- CRP: 14/07985-4